cropped-logo_versie22_800x291.png

In 2016 ben ik met heel veel passie en liefde gestart met mijn praktijk:
VertRouw Kindercoaching.
De coachpraktijk voor hooggevoelige (hoogsensitieve) kinderen en jongeren en kinderen en jongeren die geconfronteerd worden met een ingrijpend (naderend) verlies.

Met mijn praktijk heb ik één heel duidelijk doel: een plek creëren waar kinderen en jongeren zich gezien en gehoord voelen.

“Want wie gezien wordt zal groeien!”

Hooggevoeligheid

Hooggevoeligheid is een hele mooie en waardevolle eigenschap waar kinderen mee worden geboren.
Kinderen kunnen echter ook last hebben van de vele (interne en externe) prikkels waar ze gedurende de dag mee geconfronteerd worden.
Dit kan overweldigend zijn, waardoor zij zich terugtrekken of juist explosief reageren.
Vaak leggen (hoog) gevoelige kinderen de lat erg hoog voor zichzelf, waardoor ze soms onzeker of zelfs faalangstig zijn.
Sommige (hoog)gevoelige kinderen vinden het lastig om voor zichzelf op te komen.

Dit kan allemaal leiden tot prikkelbaar gedrag, een vol hoofd, oververmoeidheid, slapeloosheid, woedeaanvallen, ruzies en lichamelijke klachten als buikpijn.

Binnen coaching leer ik kinderen op speelse en creatieve wijze om dichter bij zichzelf te blijven en hun grenzen goed te bewaken. Om over hun gevoelens, gedachten en gedrag te praten en te ontdekken dat zij hier zelf invloed op hebben.

Ik werk met kinderen aan het vergroten van hun zelfvertrouwen door met hen te ontdekken wat hun kwaliteiten zijn. Ook laat ik kinderen zelf nadenken over een oplossing voor de uitdagingen waar zij mee worden geconfronteerd.
Kinderen komen hierdoor lekkerder in hun vel te zitten, slapen beter, hebben minder ruzie en durven meer te vertrouwen op zichzelf.

Het kan soms lastig te zijn om te begrijpen waarom een kind ineens zo boos wordt, zich terugtrekt of elke avond moeite heeft om in slaap te vallen.
Ik begeleid ouders bij het (h)erkennen van deze eigenschap. Hierdoor gaan jullie als ouders ontdekken wat deze eigenschap precies inhoudt en wat jullie kind nodig heeft.

Rouw

Wanneer een kind te maken krijgt met ziekte en het (naderende) verlies van een dierbare verandert zijn leven op slag. Het leven zoals hij dat kende is ineens veranderd en dat kan zeer beangstigend zijn.
Ook kinderen rouwen om verlies. Dit uit zich in gedrag, emoties, gedachten en lichamelijke reacties. Vaak uit dit zich pas een tijd na het verlies. Dit kan zelfs jaren later zijn.

Het is normaal als een kind een tijdje afwijkend gedrag laat zien. Dit hoort bij het rouwproces.

Ik begeleid kinderen die vastlopen in hun verdriet. Na een ingrijpend verlies kan het heel fijn zijn als een kind een neutrale plek heeft waar hij/zij naar toe kan met zijn/haar verdriet.
Ik weet uit eigen ervaring hoe je wereld op zijn kop staat als je iemand bent verloren die je dierbaar is. En ik weet ook hoe belangrijk het is om gezien te worden in dit verdriet.

Ieder kind is uniek en daarmee is ieder rouwproces anders. Samen gaan we ontdekken wat hij/zij nodig heeft.
Op creatieve en speelse wijze help ik kinderen uiting te geven aan hun gevoelens en gedachten. Zonder oordeel en met aandacht. Hierdoor ervaren zij dat het verdriet er mag zijn.

Rouw gaat nooit helemaal over. Toch kunnen kinderen leren dat zij ondanks dit grote verdriet en gemis verder kunnen en mogen met hun leven.

Panel 1

Theekransjes

“Lizzy heeft wederom een heerlijke middag gehad. Ze vroeg of ze elke week mocht gaan. Jouw theekransjes doen haar zo goed.”
– Anouk, moeder van Lizzy

VertRouw Kindercoaching organiseert ook theekransjes, speciaal voor kinderen en jongeren. De theekransjes worden geboden in een warme, veilige en liefdevolle omgeving. Een samenzijn waarbij je jezelf kunt zijn en waar plezier maken voorop staat. We genieten samen in een huiselijke sfeer van een heerlijk kopje thee en natuurlijk iets lekkers.

Daarnaast gaan we aan de slag; we maken iets moois of we gaan er lekker op uit. En natuurlijk zal er heerlijk gekletst, gelachen en gedeeld worden want dat is het waar het binnen mijn theekransjes om draait. Aandacht hebben voor elkaar en voelen dat je gezien en gehoord wordt.

De kosten voor een theekransje zijn € 17 (inclusief btw, materialen, thee en wat lekkers). Een theekransje duurt 2 uur.

De theekransjes worden maandelijks georganiseerd voor een specifieke groep kinderen. Houd de website en Facebook in de gaten voor de data.

Het eerstvolgende theekransje wordt georganiseerd op 9 mei 2017 voor (hoog)gevoelige meisjes.

Het is ook mogelijk om iemand een theekransje cadeau te doen. Je krijgt dan een originele cadeaubon in een feestelijke verpakking toegestuurd.

Meld je aan of koop een cadeaubon via: selina@vertrouw-kindercoaching.com

Ik kijk er naar uit om samen met jou een kopje thee te drinken.

VertRouw Kindercoaching is aangesloten bij de landelijke community voor theekransjes.

Panel 2

Werkwijze

“De gesprekken met Selina hebben wij als gezin heel positief ervaren. We merkten dat Zoë meer bezig was met hoe ze de dingen bracht en waarom ze de dingen deed die ze deed.
Ook zagen we een verandering in de manier van benaderen, op een positieve manier, waardoor de dingen soepeler liepen.
Uiteindelijk werd alles makkelijker en positiever voor Zoë en dat was voor iedereen in ons gezin merk- en voelbaar en daar hadden en hebben wij nog steeds plezier van.”
– Anuska, moeder van Zoë

Als er na een vrijblijvende kennismaking een klik is, zal er een intakegesprek plaatsvinden.
In dit gesprek worden, onder andere, de coachvraag en het doel (wat wil het kind leren?) besproken. Na het intakegesprek wordt er een eerste sessie gepland.

De duur van een coachtraject hangt af van de coachvraag. Tussentijds is er de mogelijkheid voor een evaluatiegesprek en mail of telefonisch contact.

Ik pas mijn begeleiding aan op de behoeften van het kind. Er zijn echter drie kernvoorwaarden waar ik heel veel waarde aan hecht en die de basis vormen van mijn begeleiding; Vertrouwen, veiligheid en geborgenheid.

Vertrouwen; in jezelf. Dat je er mag zijn en dat je in staat bent om zelf de antwoorden te vinden die je zoekt. En het vertrouwen in mij dat ik er ben om je hierin te begeleiden.

Veiligheid; weten dat wat er verteld wordt tussen ons blijft en dat er zonder oordeel naar je geluisterd wordt.

Geborgenheid; voelen dat jij er toe doet en dat je mag zijn wie je bent.

Panel 3

Over mij

“Selina is een lieve rustige vrouw die heel goed kan luisteren en altijd onbevooroordeeld probeert naar een oplossing / gegrip voor elkaar te zoeken. Doordat ze zo is voel je je als kind maar ook ouder altijd veilig om alles te kunnen zeggen en ben je blij dat je haar gevonden hebt. Zoals mijn dochter zei: Selina is een cadeautje die een ieder zich zou moeten gunnen!”
– Anuska, moeder van Zoë

Ik ben Selina van den Brink, getrouwd met Jasper en de trotse moeder van onze twee kinderen.

Uit ervaring weet ik dat het leven soms best heel erg ingewikkeld kan zijn. En dat je je soms ontzettend onzeker en eenzaam kunt voelen. Ik ben altijd al een gevoelsmens geweest. Zolang als ik mij kan herinneren kwamen verschillende emoties bij mij meer binnen dan bij mijn leeftijdgenoten. Ik kon intens genieten van mooie of fijne momenten, maar ik kon ook verschrikkelijk verdrietig zijn. Door mijn spontaniteit en lach op mijn gezicht ging men geregeld voorbij aan het verdriet dat zich in mij schuilde. Ik was ook vatbaar voor de emoties van de ander. Voelde ik mij ineens heel zwaarmoedig, terwijl ik mij een paar minuten daarvoor nog licht en blij had gevoeld. Ik beleefde alles zo intens en raakte soms overspoeld door mijn eigen emoties. Ik heb mij hierdoor vaak “anders” gevoeld.
Inmiddels begrijp ik mijzelf zoveel beter. Het feit dat ik alles versterkt binnen krijg brengt af en toe nog steeds de nodige uitdagingen met zich mee, maar ik kan ik steeds beter met mijn gevoeligheid omgaan. Ik vind het een hele mooie eigenschap; een eigenschap die mij in staat stelt om mij te verbinden met andere mensen. En een waar ik altijd op kan terugvallen bij het nemen van beslissingen.

Na het overlijden van mijn moeder brak een zware tijd aan. Ik was net moeder geworden van mijn dochter toen ik afscheid moest nemen van mijn eigen moeder. Ondanks het grote verdriet en het gemis heeft het mij ook geleerd om te doen waar ik gelukkig van word. Het leven is te kort om dat niet te doen.

Dus toen mijn baan als sociaal pedagogisch hulpverlener op de dagbehandeling (voor kinderen met een licht verstandelijke beperking en gedragsproblematiek) door reorganisaties wegviel, heb ik besloten mijn hart te volgen. Ik heb dit werk jarenlang met ontzettend veel plezier en passie gedaan, maar ik wilde al lange tijd coach worden en een eigen praktijk opstarten. Eindelijk durfde ik die stap nu te zetten.

Ik ben in mei 2015 begonnen aan de opleiding kindercoaching voor professionals aan het Atma instituut. En sinds juni 2016 ben ik officieel kindercoach.
Mijn kracht is dat ik zonder oordeel luister naar jouw verhaal; alles mag er zijn. Soms is het gewoon heel fijn om te weten dat je het niet alleen hoeft te doen. Ik geloof dat iedereen alle antwoorden en oplossingen in zichzelf weet te vinden, ik begeleid je er alleen naar toe.

Ik hoop een ieder van jullie te mogen ontmoeten.

Ik vertrouw op jou, vertrouw jij op mij?

Panel 4

Blog

 

“Ik hoop dat ik met mijn blogs mensen weet te bereiken en dat hooggevoeligheid en rouw meer herkend en erkend worden, zodat deze kinderen zich echt gezien en gehoord voelen”.

Blog Hooggevoeligheid – Hoe een ogenschijnlijk kleine verandering kan leiden tot grote paniek – juni 2017
Daar sta je dan, aan de rand van het zwembad. Jouw handje stevig in de mijne; ik zie de paniek in je ogen. Je zwemt vandaag af voor je B-diploma. Op weg naar het zwembad was je vol vertrouwen, het proefzwemmen was tenslotte super goed gegaan. Ook tijdens het omkleden ging alles nog goed, maar eenmaal bij het water aangekomen verandert dit op slag…
Lees verder

Blog Hooggevoeligheid – Even ontsnappen aan de drukte… – mei 2017
Het is zondagavond, met waterige ogen en een wit snoetje sta je voor me. Je zegt dat je je helemaal niet fijn voelt. Je hebt het warm en dan weer koud, je keel doet zeer en je hebt hoofdpijn. Ik aai over je haar en neem je even in mijn armen. Ik zie hoe moe je bent. Die vier dagen vrij waren net niet genoeg…
Lees verder

Blog Hooggevoeligheid – Presenteren voor de klas: een grote nachtmerrie – mei 2017
Je staat met een boos gezicht voor ons; het boek in je handen geklemd. Over een week is je boekbespreking. Ik weet hoe spannend je dit vindt, dus het leek mij een goed idee om het even samen te oefenen. Dit vond jij goed, maar zodra je tegenover mij en papa staat slaat je stemming om…
Lees verder

Blog Rouw – In het zonnetje praten over leven en dood – maart 2017
Ik ben zelf op jonge leeftijd mijn moeder verloren dus ik kan uit eigen ervaring zeggen dat het heel fijn is als je mensen om je heen hebt die jouw verdriet zien. Daarom was ik zo enthousiast op de uitnodiging van Yarden om de excursie “Leven en dood van de olifant en Zoo” bij te mogen wonen…
Lees mijn gastblog verder op Yarden.nl

Blog Hooggevoeligheid – De driftbuien van een hooggevoelig meisje – maart 2017
Eigenlijk heb ik altijd al geweten dat jij een heel gevoelig meisje bent. Als baby was je al op sommige momenten heel onrustig. Na een dag visite of een dagje uit huilde je veel en sliep heel moeilijk in. Nu weten we dat je eigenlijk overprikkeld was…
Lees verder

Blog Rouw – Afscheid – maart 2017
We zitten met z’n allen aan tafel; ik, mijn zus, mijn man, mijn zwager, mijn vader en de uitvaartverzorgster. Het is een aantal uur nadat mijn moeder na een lange oneerlijke strijd van 7 jaar is overleden. Ik heb amper geslapen en in een soort waas mijn dochter (toen 6 maanden oud) naar het kinderdagverblijf gebracht. Bijna zakelijk vertel ik aan de leidster dat mijn moeder is overleden….
Lees verder

Blog Hooggevoeligheid – Trots – maart 2017
Mijn telefoon gaat; school belt. Het is het tweede telefoontje in twee weken dat het niet goed met je gaat. Je komt niet tot werken, je voelt je niet fijn en je bent erg verdrietig vertelt de juf. Je zit al de hele ochtend bij juf aan tafel. Alweer…
Lees verder

Blog Hooggevoeligheid – Overprikkeld… – februari 2017
Het valt je vandaag erg zwaar om naar school te gaan. Van tevoren geef je al duidelijk aan dat je niet wil. Je bent erg moe en je ziet heel bleek. Het is de derde donderdag in december. Een maand vol extra prikkels. Enerzijds geniet je ontzettend van de gezelligheid, het knutselen, alle feestjes en natuurlijk de cadeautjes, maar tegelijkertijd is het teveel voor je…
Lees verder

Blog Hooggevoeligheid – De worstelingen van een hooggevoelig meisje – januari 2017
Je ligt nog heerlijk te slapen. Je haren liggen verspreid over je gezicht en het kussen. Je gezichtje ontspannen. Ik kan het niet langer uitstellen; ik moet je nu echt wakker maken, anders komen we te laat op school….
Lees verder

Meditatieverhaal: De Droomtrein
Doe je ogen dicht, adem diep in en weer uit. Adem in en weer uit.
In de verte komt een trein aanrijden; het is jouw eigen droomtrein. Deze trein brengt jou waar je maar heen wilt…..
Lees verder